怎样才能预防遗精

Question

怎样才能预防遗精

Answer 1

平常注意个人的卫生，养成良好的生活习惯，常参加户外活动，消除心中的杂念，避免过度的精神紧张，把精力都放到学习上，不看黄色的书画，睡觉时要多注意睡眠状态，避免挤压着生殖器入睡，被褥不宜过厚，内裤也不要过紧，平时不要吃葱蒜，辛辣性刺激性的物品。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。