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失眠平时饮食要注意的事项

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失眠平时饮食要注意的事项

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

出现失眠，睡眠不好，一定要注意检查具体的病情，对于这种情况不能排除是由植物神经功能紊乱或者是神经衰弱引起的，需要通过检查才可以最终确诊，出现了神经衰弱可以根据病情来选择对症治疗，通过口服药物的方式进行改善，建议口服镇静催眠药同时也可以选择口服中成药，注意平时不能喝茶，不能喝咖啡。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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