大便干燥要如何解决

Question

大便干燥要如何解决

Answer 1

大便干燥都是由于饮水过少所引起的可能性比较大，平时还需要注意适当的多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，包括香蕉苹果等等，多吃一些绿色的粗纤维食物，能够有效的缓解大便干燥，顺时针的进行腹部按摩，甚至是增加活动量，都有助于缓解现象出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。