经常岔气是什么原因引起的

Question

经常岔气是什么原因引起的

Answer 1

事实上岔气的情况，不是什么疾病，而是有些时候啊，在运动之前没有做好相应的功能性的，适应性的训练，所以就会导致局部的出现了痉挛或收缩的状况，这种情况，在运动之前，适当的坐一会儿，10分钟到15分钟的适应性训练，应该对这种情况有一定的好处，另外应该避免身体的过度的屈或过深如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。