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中午吃饱就睡觉怎么样

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中午吃饱就睡觉怎么样

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袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

中午吃饱就睡觉，对身体不好，容易影响到脑部的供血，也容易导致肥胖，出现消化不良、腹胀，不利于身体的健康，平时三餐定时，不要过饱，不宜吃油腻和生冷的食物，以容易消化的食物为主，饭后半小时之内不要坐，也不要躺着，适当的走动走动，有利于促进消化。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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