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冒冷汗睡眠不好经常感觉累怎么治疗

病情描述:

冒冷汗睡眠不好经常感觉累怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

这种情况比较常见的原因是体虚乏力引起的，建议你口服活血养血的食物，有利于增强体质，提高身体的免疫力，不要熬夜，不要劳累，不要过于剧烈的运动，要加强锻炼，不要长时间的久坐，如果失眠，同时口服安神养脑的药物，有利于改善睡眠，保持情绪稳定，不要思虑过多。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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