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什么是夏季失眠的原因
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什么是夏季失眠的原因
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院
    夏天失眠的原因主要是与天气的炎热和高温环境下机体出汗量过多,体内的微量元素随着汗液排出过多导致电解质紊乱,诱发失眠。建议在夏季多饮用温开水有利于调整体内电解质平衡,如果天气太热就会出现烦躁不安,心慌头晕的症状,建议在夏天要注意避暑降温,要保持良好的心态,避免心情过于的波动。有条件的话还是去医院检查一下,不需要过度担心
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