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失眠太痛苦治疗方法有哪些

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失眠太痛苦治疗方法有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

考虑是由于之前学习压力较大，精神过度紧张，以及有长时间的熬夜劳累的情况，而导致其出现的失眠以及睡眠障碍，所以建议患者还是要放松心情，放平心态，以及必要时可以去心理咨询科进行心理疏导，或者是口服安眠药物等来辅助患者睡眠质量。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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