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不瞌睡经常失眠该怎么引起的

病情描述:

不瞌睡经常失眠该怎么引起的

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

经常失眠应该属于植物神经功能紊乱的症状，这种情况和作息不规律有很大关系，可以做个神经系统检查，然后针对性的服用一些营养神经安神助眠的药物进行调理，平时要注意保证规律的生活作息习惯，在晚上睡觉前可以喝杯牛奶或者用热水泡脚，都可以有效提高睡眠质量。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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