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颈椎和腰椎不好怎么办
病情描述:
颈椎和腰椎不好怎么办
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 高胜山 副主任医师 马鞍山市人民医院
    颈椎腰椎不好的病人,要注意颈椎和腰椎尽量处于放松状态,避免出现疲劳,避免受凉,注意保暖。要减少低头的时间。意见建议:在平时不能够久站、久坐、久蹲,尽量减少弯腰的时间,避免弯腰搬抬相关的重物,不能搬着重物扭腰,在夜间睡眠的时候一定要注意保暖。这个情况最好还是到医院做个检查,比较放心。
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