肩周炎康复治疗的方法

Question

肩周炎康复治疗的方法

Answer 1

加强功能锻炼注重关节运动是很好的运动疗法，可经常打太极拳、太极剑、门球，以及双手摆动等运动，但要注意运动量，以免造成肩关节及其周围软组织的损伤。意见建议：纠正不良姿势，对于经常伏案、双肩经常处于外展工作的人，应注意调整姿势，避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。