产后腹部松弛怎么治疗

Question

产后腹部松弛怎么治疗

Answer 1

部分产妇在分娩后长时间的卧床休息，会导致肌肉萎缩并且逐渐为脂肪所填充，这种情况下肚皮松弛自然难以避免。部分产妇在分娩后长时间的卧床休息，会导致肌肉萎缩并且逐渐为脂肪所填充，这种情况下肚皮松弛自然难以避免。运用最实用的方法，仰卧起坐。仰卧在床上，两腿伸直，上身用力坐起。每天睡前做十分钟左右，效果更佳。意见建议：可以每天适量的喝茶或者喝酸奶，少喝些碳酸饮料。还可以准备束缚带，产后及时使用。一般使用两个月效果更佳。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。