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产后便秘解决方法有哪些

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产后便秘解决方法有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

董国荣主治医师辽宁省朝阳市第二医院

不要久卧不动，做有效的提肛运动，常用凯格尔运动，每日进餐应适当配有一定比例的杂粮，要多喝汤水。药物辅助排便。以柔和缓泻的中药及中成药为好。意见建议：要保持平和的心态，保持心情舒畅，避免产生过多的不良的情绪，，因为不良的情绪会导致胃酸的分泌量下降，很有可能会导致便秘。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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