颈椎落枕怎么办简单快速怎么治疗有效

Question

颈椎落枕怎么办简单快速怎么治疗有效

Answer 1

出现落枕可以用热毛巾或者热水袋热敷脖子和后脑勺部位，热敷有利于促进脖子部位的血液循环，对缓解落枕症状有很好的治疗效果，当然也可以通过适当按摩脖子来缓解落枕，就是在脖子酸痛的部位进行按摩，而按摩时不能太用力，轻轻的揉几分钟至脖子局部发热为止。意见建议：出现落枕症状时，要避免用力转动脖子，否则可能会加重落枕的不适症状。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。