颈椎疼和腰椎疼怎么治疗

Question

颈椎疼和腰椎疼怎么治疗

Answer 1

吃一些药物进行缓解，避免劳损，长时间低头，有良好的坐姿睡姿，坚持每天做理疗，可以用热水袋敷，或者用烤灯烤，每次15分钟，每天3-5次。意见建议：避免长时间弯腰低头的工作，避免劳损，长时间低头，有良好的坐姿睡姿，坚持每天做理疗，可以用热水袋敷。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。