跑步很快磕破膝盖会不会半月板损伤

Question

跑步很快磕破膝盖会不会半月板损伤

Answer 1

半月板损伤都是扭转暴力容易引起，建议做个核磁看看，有可能有韧带损伤，平时练习股四头肌，小腿肌肉锻炼，坐在床边，双下支自然下垂。意见建议：大腿股四头肌锻炼，下肢伸直，膝盖绷紧下压，持续5-10秒，放松，换对侧。绷紧是时以触摸膝盖内上方绷紧为宜。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。