孕期太胖怎样减肥

Question

孕期太胖怎样减肥

Answer 1

减肥是指依据某种的科学方法（多指最佳科学节食），达到健康地减少体重的目的。减肥是指依据某种的科学方法（多指最佳科学节食），达到健康地减少体重的目的。怀孕期间即使是肥胖的女性，也不建议在妊娠期减肥，而是需要经过合理科学的膳食指导控制其体重在合理范围内增加。意见建议：孕期一定需要控制好自己的饮食，坚持简单运动，.不吃高热量食物，蔬菜水果代替零食。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。