产后宫缩的疼痛哪些方法可以缓解

Question

产后宫缩的疼痛哪些方法可以缓解

Answer 1

缓解产后宫缩疼痛的方法有改变睡姿，避免长时间站立或久，坐坐时给臀部垫坐垫，以减少该部位的疼痛。用热水袋热敷小腹部，每次敷半小时，水温不要过高以免烫伤。意见建议：产后2-3天可用手掌稍稍用力按压子宫做环形按摩，直到子宫变硬为止，可以促进宫腔内的残余物质排出。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。