孕妇半夜失眠怎么引起的

Question

孕妇半夜失眠怎么引起的

Answer 1

怀孕后内分泌的变化，兴奋、焦虑、尿频、腿抽筋等原因都会干扰孕妇的睡眠。怀孕后内分泌的变化，兴奋、焦虑、尿频、腿抽筋等原因都会干扰孕妇的睡眠。孕妇睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动，避免紧张的脑力活动。意见建议：孕妇尽量避免精神紧张，少食多餐，适量运动，控制体重过快增长。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。