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孕早期睡觉翻来覆去睡不着怎么治疗

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孕早期睡觉翻来覆去睡不着怎么治疗

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公衍民主治医师山东大学齐鲁医院

孕妇失眠的发生率较高，多与体内激素水平变化有关，其治疗可根据患者失眠的严重程度进行，对症治疗。孕妇失眠的发生率较高，多与体内激素水平变化有关，其治疗可根据患者失眠的严重程度进行，对症治疗。做好睡前工作，睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，可以睡前和被牛奶，可以有效助睡眠。意见建议：建议热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态。患者可以先去医院检查就诊，必要的时候可以请中医诊断调理

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