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产后盆骨怎么恢复正常

病情描述:

产后盆骨怎么恢复正常

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

董国荣主治医师辽宁省朝阳市第二医院

产后妈妈的骨盆会受到了一些损伤，变得松弛，虚弱无力。主要是从运动的方式来矫正和恢复。适当的运动会紧缩并放松肌肉，可增强此处的血液循环如果有条件的话。意见建议：做产后保健操，多做扭胯动作，站立时一定要两腿并拢，久而久之，会恢复的。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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