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产后盆骨怎么恢复正常
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产后盆骨怎么恢复正常
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 董国荣 主治医师 辽宁省朝阳市第二医院
    产后妈妈的骨盆会受到了一些损伤,变得松弛,虚弱无力。主要是从运动的方式来矫正和恢复。适当的运动会紧缩并放松肌肉,可增强此处的血液循环如果有条件的话。意见建议:做产后保健操,多做扭胯动作,站立时一定要两腿并拢,久而久之,会恢复的。如果长期如此的话,最好还需要检查一下是否严重。
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