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60多岁老人失眠怎么治疗

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60多岁老人失眠怎么治疗

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袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

年龄越大，睡得越少，神经细胞随年龄的增长而减少，自然就能引起老年人睡眠障碍，并且要是伴有高血压、脑出血、等疾病，这些疾病的出现，使脑部血流量减少，引起代谢失调也会失眠意见建议：改变不良睡眠的生活习惯，不要过量饮酒、喝浓茶等，避免睡前处于过度兴奋的状态，还要做到按时作息。多泡泡脚，喝点安神补脑液建议患者最好是先去附近的门诊或者是医院就诊，请医生诊断清楚病因后再做进一步治疗

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