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总是失眠多梦治疗方法有哪些

病情描述:

总是失眠多梦治疗方法有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

你好，是由于植物神经紊乱引起的，就会出现失眠多梦、头晕等症状，建议服用中成药进行调理。意见建议：科学饮食，适当的运动和锻炼、每天坚持锻炼一小时、多吃改善睡眠的食物。建议患者最好是先去附近的门诊或者是医院就诊，请医生诊断清楚病因后再做进一步治疗

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