什么是目前最安全的失眠药

Question

什么是目前最安全的失眠药

Answer 1

导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、百乐眠胶囊治疗。意见建议：我建议你，当前你需要考虑的不是急着用安眠药来治疗的问题，而是需要帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。