睡太久头痛怎么治疗

Question

睡太久头痛怎么治疗

Answer 1

可以考虑以下几种方式。首先建立良好的睡眠卫生习惯；第一、可以选择对头部进行按摩，比如用梳子对头部进行敲打或者推拿，用食指和中指在头疼的部位旋转按摩，一般需要持续十五分钟左右。第二、可以缓慢地起床去户外进行透风，让微风刺激一下脑部的神经，缓解神经紧张的状态，从而解决头疼。第三、如果严重，可以口服布洛芬和去痛片缓解。