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睡落枕怎么办小妙招

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梁红主任医师沈阳医学院沈洲医院

如果睡觉落枕以后，可以先带一个简易的颈托，固定头部，避免大幅度转动颈部，防止加重项部肌肉紧张出现关节囊水肿，延迟恢复。万一出现水肿，可以注射生理盐水混合臭氧，达到消除炎症，解除肌肉痉挛疼痛。

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