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睡眠浅易醒的改善方法有哪些
病情描述:
睡眠浅易醒的改善方法有哪些
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 梁红 主任医师 沈阳医学院沈洲医院
    睡眠浅是指睡眠深度不够或深度睡眠时间短,易受某种因素影响和刺激,该现象多由情绪疾病所致,也可见于心脏病、严重贫血、肝肾功能损害、肿瘤、癌症等疾病。建议先改善是睡眠环境,借助睡眠眼罩、耳塞等辅助。因睡眠浅受很多因素影响,包括情绪疾病、器质性病变和癌症等,需要明确病因,一旦是因这些疾病导致的,建议及时进行专业的对因治疗。
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