睡眠不深多梦易醒主要原因有哪些

Question

睡眠不深多梦易醒主要原因有哪些

Answer 1

睡眠不多、易醒是一种失眠的表现。引起以上症状的原因比较复杂，常见的原因有以下几点：
1、急性应激事件：考试、重大灾难性事件、出差等。
2、药物因素：如睡前喝浓茶、咖啡等。
3、精神疾病或躯体疾病：抑郁症、焦虑症、甲状腺功能亢进等。