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脾虚要多久调理好

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脾虚要多久调理好

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牛建海主任医师保定市第一中医院

如果脾虚能使用中药或者食物进行调理，而且规律自己的生活作息，那么可能需要一个月左右就能恢复的不错。平时可以吃一些健脾的食物，比如茯苓，山药，薏米，也可以使用一些中药材，比如人参。

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