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气虚血虚吃什么补

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气虚血虚吃什么补

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牛建海主任医师保定市第一中医院

气血亏虚的治疗：
1、可以多吃补气补血的食物进行调理，例如牛肉，虾，黄鳝，鲤鱼，鲫鱼，白扁豆等。
2、可以服用党参，人参，黄芪等。
3、气虚的人群，尽量少吃香菜，薄荷，胡椒，大蒜，白萝卜，菊花，烟酒等。

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