长期失眠对人体有什么危害吗

Question

长期失眠对人体有什么危害吗

Answer 1

1、容易引起感冒。因为失眠可降低人体的免疫力，从而使人体抵抗力下降，易感冒或产生其他疾病。
2、使人过早衰老。失眠使人的记忆力、注意力和思维判断力受到干扰，脑功能减退导致性腺功能降低，引起机体过早衰老。
3、影响青少年身高发育。脑垂体分泌生长激素多是睡眠状态中进行，失眠或睡眠不良，都会影响生长素的分泌，从而对生长发育造成影响。
4、破坏女性肌肤美。失眠引起女性神经系统紊乱，内分泌失调，肌肤血液循环不畅，皮肤水分减少，变得干燥起皱，并且使色素增多，造成面容灰暗。