推荐几种病毒性感冒饮食调理方法

Question

推荐几种病毒性感冒饮食调理方法

Answer 1

芡莲杞子瘦肉煲：莲子肉50克，芡实50克、枸杞子50克，猪瘦肉200克，加水适量煲汤、食盐少许调味，佐膳，用于气阴两虚证。黄芪诃味补肺汤：黄芪20克，诃子10克，五味子10克，诸药布包。猪肺250克，洗净切块与诸药共煎，约1小时后加佐料调味，饮汤食肺。用于肺虚证。山药苡仁芪枣粥：黄芪20克(包)，山药50克，苡仁50克，大枣30克，糯米100克，煮粥，加糖或蜂蜜适量食用。用于脾虚证。主食及豆类的选择：小儿病毒性感冒适宜多吃大米粥、小米粥、玉米面粥、米汤、烂面、绿豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食。肉蛋奶的选择：病毒性感冒患儿要多进食乳类及乳制品、蛋羹、羊肝、猪肾等。