博禾医生官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
嘴巴周围和下巴皮肤暗沉怎么办
病情描述:
嘴巴周围和下巴皮肤暗沉怎么办
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 马冬梅 主治医师 山东省立医院
    如果嘴巴周围和下巴的皮肤比其他地方要暗沉,那么皮肤看上去就会脏脏的,出现这种情况就可以多吃一些含有丰富维生素c的食物,多补充一些维生素e,含有丰富酪氨酸的食物一定要避免。清淡饮食想要让嘴巴周围的皮肤以及下巴皮肤暗沉的情况得到消除,那么晚上吃饭一定要以清淡为主,可以适当的吃一些鱼肉,这样就可以让皮肤变得光泽有弹性,能够让白皙红润的皮肤出现,也可以让黑眼圈的问题消失。
相关文章
长期靠药物睡觉的后果
长期靠药物睡觉可能导致药物依赖、认知功能下降、内分泌紊乱、情绪障碍及脏器损伤等后果。常用助眠药物主要包括苯二氮䓬类、非苯二氮䓬类、褪黑素受体激动剂等。1、药物依赖:长期服用助眠药物可能使中枢神经系统对药物产生适应性,突然停药时会出现反跳性失眠、焦虑等戒断反应...
失眠评估太难,这几个量表不可不知
失眠评估具有一定的难度系数,可根据匹兹堡睡眠质量指数、失眠严重程度指数、广泛焦虑量表对病情进行预估。
睡不着就是失眠?典型症状你都有吗?
失眠是以对睡眠质量不满意为特征的睡眠障碍,常导致白天正常活动受影响,是临床上最常见的睡眠障碍。
考前紧张睡不着怎么办
考前紧张睡不着时不要过于在意,应正视压力。考生可通过向他人倾诉或者大喊等方式宣泄心中的不良情绪,让情绪充分释放。另外,适当按摩也可以作为一种方法,可对准内关穴等多个穴位进行轻柔的按压。
老是睡不着是什么原因
白天睡得太多,晚上会特别精神总是睡不着;晚餐吃的太多、过于油腻,也会影响睡眠;另外晚上喝咖啡或浓茶、受到外界环境的影响、过度疲劳、内分泌紊乱等,也会影响睡眠,可能会躺在床上久久无法入睡。