1、与异性接触中，应自然、坦率、友好地交往。2、不要看有色情内容的录象带和碟片。3、多参加些文娱和体育活动，使充沛的精力得到有益的释放。4、由于青少年涉世不深，辨别能力弱，容易受社会环境的影响，因此择友时应谨慎。5、内裤要宽松，不要过于紧小，以避免对生殖器的摩擦刺激。6、每天睡前用温水清洗
外生殖器，尤其是将
阴茎包皮上翻清洗，避免污垢刺激而引起勃起。睡前不要看谈情说爱的电视或小说，不胡思乱想，尽快入睡。7、不要随意去玩弄
生殖器，如果10～15天发生一次遗精，属正常生理现象，不必太介意。
