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躁狂症容易反复发作是什么原因
病情描述:
躁狂症容易反复发作是什么原因
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 赵玉林 副主任医师 哈尔滨市第一医院
    病因一、病前性格特征:躁狂的患者性格一般都很开朗乐观、热情好动、进取心强、精神充沛,脾气急躁和情绪高昂,一旦遇有精神刺激不得宣泄很容易患上狂躁症。病因二、心理社会因素:重大负性生活事件,即不愉快、有"丧失感"、令人沮丧的生活事件,不仅与神经症性抑郁和心因性抑郁有关,而且可以成为"内源性"情感障碍的发病诱因或促因。例如paykel指出:在既往6个月内有重大生活事件者,抑郁症发病危险增高6倍,自杀的危险性增高7倍。而且生活事件的严重程度与发病时间有关,在经受严重威胁个人安全生活事件的一年内,发生抑郁症的几率较常人为高。
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急躁焦虑症的患者首先要学会应对惊恐发作,了解产生恐慌的原因,不可以对病症视而不见,练习减压技巧,常做深呼吸或每天坚持练习冥想和瑜伽,有助于缓解紧张和压力,多散散步,保持运动。如果要服用药物的话,要先问过医生,不要随意用药,自己对药物不了解的话,也可以向医生进行咨询。
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焦虑症由于情绪常处于焦虑状态,所以经常会导致半夜睡不着觉的现象,我们可以通过联想美丽宁静的画面使心情也宁静下来,最好在睡觉之前吃一些可以安神的食物。焦虑症患者会因为严重缺乏安全感导致很难入睡,可以在睡觉的时候抱一个抱枕。躺在床上实在睡不着,可以在床头准备一本自己认为不爱看甚至是枯燥至极的图书认真的看。
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