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经常做噩梦还失眠怎么治疗

病情描述:

经常做噩梦还失眠怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

凤兆海副主任医师马鞍山市人民医院

患者自己紧张的情绪，导致了这些不适症状。最好能够在睡前放轻松一些。可以尝试听一些舒缓的钢琴曲来帮助自己调理。或者睡前想一些美好的事情。也可以看医生，进行药物的治疗。如病情不见好转，建议尽早去医院检查，积极配合医生治疗，以免耽误病情。

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