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一到晚上就想哭失眠怎么治疗

病情描述:

一到晚上就想哭失眠怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

凤兆海副主任医师马鞍山市人民医院

失眠和晚上心情差可以多注意睡前的护理，喝一些温热的牛奶有注意缓解心情和睡眠，症状就是心情不好引起的，饮食不好，容易出现头晕，没有精神，如果最近出现考虑是心脾两虚，肝气郁结引起的。

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