一到晚上就想哭失眠怎么治疗

Question

一到晚上就想哭失眠怎么治疗

Answer 1

失眠和晚上心情差可以多注意睡前的护理，喝一些温热的牛奶有注意缓解心情和睡眠，症状就是心情不好引起的，饮食不好，容易出现头晕，没有精神，如果最近出现考虑是心脾两虚，肝气郁结引起的。