失眠多梦怎么治比较好

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失眠多梦怎么治比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

凤兆海副主任医师马鞍山市人民医院

说明患者存在神经衰弱症，是可以选择安神补脑的药物来进行调节的。也可以去医院做脑电图检查，来找到患病的原因，平时一定要多注意休息，没有太大的精神压力，在睡觉前可以听轻音乐。平时饮食营养均衡，注意休息，适度的体能锻炼，有助于身体健康。

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