女人肾虚出现失眠多梦怎么治疗

Question

女人肾虚出现失眠多梦怎么治疗

Answer 1

可以到正规医院的中医内科，明确肾虚的类型，选择合适的药。平时多吃胡萝卜，南瓜，番茄，植物油，鸡肉，麦片，面包，花生，芝麻等，控制情绪，减轻压力，保持自己有一个良好的休息时间，避免性欲过多。