感冒浑身发冷可通过多休息、物理保暖、药物治疗、对症处理等方式缓解。该症状通常由体温调节异常、病毒感染、合并细菌感染、免疫反应过强等原因引起。
保证充足睡眠有助于恢复免疫力,避免剧烈活动加重寒战症状,每日饮水量建议超过1500毫升。
使用暖水袋或加盖薄毯维持体表温度,室温调节至22-24摄氏度,避免冷风直接刺激皮肤加重发冷感。
病毒感染可遵医嘱使用奥司他韦、扎那米韦等抗病毒药物,合并细菌感染时需配合阿莫西林、头孢呋辛等抗生素治疗。
体温超过38.5摄氏度需服用对乙酰氨基酚退热,鼻塞严重时可短期使用伪麻黄碱缓解症状。
治疗期间注意监测体温变化,饮食选择易消化的粥类、新鲜蔬菜水果,若寒战持续超过24小时或出现高热惊厥需立即就医。