哺乳期感冒可通过多饮水、物理降温、药物治疗、调整哺乳时间等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、接触传染源等原因引起。
增加温水摄入有助于稀释呼吸道分泌物,每日建议饮用超过2000毫升液体,可配合饮用姜茶或柠檬水缓解咽部不适。
体温低于38.5℃时可使用退热贴或温水擦浴,重点擦拭颈部、腋窝等大血管流经部位,避免酒精擦浴刺激皮肤。
哺乳期可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、右美沙芬、愈创甘油醚等L1级安全药物,用药后建议间隔2小时再哺乳。
感冒症状严重时可暂时挤出乳汁喂养,佩戴口罩避免飞沫传播,保持室内空气流通降低婴儿感染概率。
哺乳期感冒期间建议保持充足休息,饮食选择易消化的粥类与新鲜蔬菜水果,症状持续超过3天或出现高热需及时就医。