腰岔气了怎么治疗

Question

腰岔气了怎么治疗

Answer 1

如果症状不是很严重，建议马上休息，如果症状很严重，应该马上到医院检查治疗。造成岔气的原因是剧烈活动之前，准备活动不够或未做准备活动。建议做剧烈运动之前，一定要做够了准备运动。平时饮食营养均衡，注意休息，适度的体能锻炼，有助于身体健康。