感冒耳朵疼可以适度使用空调,但需注意温度适宜、避免直吹、保持湿度、定期通风等因素。
1、温度适宜
空调温度建议设置在26-28摄氏度,避免室内外温差过大刺激耳部黏膜,加重感冒引起的咽鼓管充血。
2、避免直吹
出风口不要对准头部和耳部,冷风直吹可能导致耳周血管收缩,加剧中耳腔负压引发的疼痛感。
3、保持湿度
使用空调时配合加湿器维持40%-60%湿度,防止干燥空气使鼻咽部黏膜脱水,影响咽鼓管通气功能。
4、定期通风
每2-3小时关闭空调开窗换气,减少密闭环境病原体浓度,降低继发中耳炎风险。
感冒期间建议多喝温水,用热毛巾敷耳周促进血液循环,若耳痛加重或出现听力下降需及时就诊耳鼻喉科。