可以吃什么改善睡眠 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

可以吃什么改善睡眠

病情描述:

最近总是睡不好，可以吃什么改善睡眠呀？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

梁红主任医师沈阳医学院沈洲医院

建议患者要放松心情，避免心理负担，可以适当吃一些莲子心，来改善失眠。因为莲子有清心安神的作用，但建议从心理方面解决，饮食方面只能轻微缓解。平时一定要注意自己的心态问题，避免劳累。如病情不见好转，建议尽早去医院检查，积极配合医生治疗，以免耽误病情。

相关问题

相关文章

阿尔茨海默症的症状

阿尔茨海默症也就是俗称的老年痴呆，这是发病率比较高的一种疾病，对患者的危害很大，早点了解它的症状才能够早点治疗。阿尔茨海默症的症状表现比较多，比如记忆力下降，语言表达出现障碍，搞不清楚时间和地点，判断力下降，兴趣丧失，经常把东西放错地方等。

病毒性脑炎怎么治疗

面对病毒性脑炎的发作，一定要遵循早发现早治疗的原则，而具体选择哪种治疗方法则要根据个人的病情来决定，目前使用最为广泛的治疗方法就是抗病毒疗法，也可以考虑应用免疫疗法以及支持疗法等辅助治疗方法来加强治疗效果。除此以外，支持疗法也是不错的选择。

哪些人容易患老年痴呆

老年痴呆的高风险人群主要有有家族遗传史者、高龄人群、心脑血管疾病患者、长期孤独或抑郁者、长期吸烟或酗酒者。老年痴呆通常与遗传因素、年龄增长、慢性疾病、心理状态及不良生活习惯等因素相关，早期识别风险并干预有助于延缓病情发展...

痴呆的治愈率和什么有关

我们大家都很清楚一个问题，那就是老年性痴呆不但使患者性情大变，还会伴有出门迷路，不认识家人，生活不能自理等表现，有效的治疗对病症有一定的改善，那么痴呆的治愈率和什么有关呢？要想弄明白这个问题，我们就得先来学习一下老年痴呆的基本常识吧。

痴呆的严重危害是什么

痴呆是指慢性获得性进行性智能障碍综合征，特征是多种高级皮层功能紊乱，涉及记忆、思维、定向、理解、计算、判断、言语和学习能力等多方面，患者情感自控能力差、社交或动机的衰退，常与认知损害相伴随，以下列举一些痴呆的严重危害。

热门医生

特色医院

武汉国医堂医院

武汉国医堂医院

擅长：结膜病、睑球粘连、睥翻粘睑

北京昌平北苑中医医院

北京昌平北苑中医医院

擅长：妊高症、肠绞痛、玻璃体损伤

北京中医郁证中心

北京中医郁证中心

擅长：情感障碍、躁郁症、抑郁症

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态