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睡睡眠差睡觉老是醒是哪些原因

男，22岁

病情描述:

睡睡眠差睡觉老是醒是哪些原因

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

可能是失眠了。可能是平时的生活习惯导致睡眠差，睡觉老是醒。应该到正规的医院找医生看一下，可以使用一些改善睡眠的药物来进行治疗。日常生活中要注意适当的锻炼身体来帮助改善睡眠。平时饮食营养均衡，注意休息，适度的体能锻炼，有助于身体健康。

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