失眠可以吃改善睡眠的药吗

Question

失眠可以吃改善睡眠的药吗

Answer 1

失眠或者可以吃口服改善睡眠的药来进行治疗，但平时不要自己擅自用药的，也有可能和神经因素有关系。建议最好是通过神经方面的检查来明确诊断的，而且日常生活中还需要调节个人的情绪。平时饮食营养均衡，注意休息，适度的体能锻炼，有助于身体健康。