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老是做梦失眠是什么原因
病情描述:
老是做梦失眠是什么原因
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 凤兆海 副主任医师 马鞍山市人民医院
    可以在睡觉前饮用温热的牛奶,有助于帮助睡眠,不要过量,以免小便增多,失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起。多体育锻炼,多放松心情,多外出运动。必要时用药。
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