肾阳虚吃什么补

Question

肾阳虚吃什么补

Answer 1

若出现肾阳虚情况，可以适量吃羊肉、黑芝麻、核桃、韭菜等食物，也可以遵医嘱吃金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸、五子衍宗丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1.羊肉

羊肉性温，具有温补肾阳的作用，适合肾阳虚引起的畏寒怕冷、腰膝酸软等症状。

2.黑芝麻

黑芝麻富含营养，有助于补肾益精，改善肾阳虚导致的头晕耳鸣、须发早白等问题。

3.核桃

核桃具有温补肾阳的功效，可缓解肾阳虚引起的腰膝冷痛、夜尿频多等症状。

4.韭菜

韭菜性温，能温补肾阳，对肾阳虚导致的阳痿、遗精等症状有一定改善作用。

二、药物

1.金匮肾气丸

金匮肾气丸具有温补肾阳的功效，适用于肾阳虚引起的水肿、腰膝酸软等症状。

2.右归丸

右归丸主要用于肾阳不足导致的畏寒肢冷、阳痿遗精等症状，能温补肾阳。

3.桂附地黄丸

桂附地黄丸可温补肾阳，改善肾阳虚引起的腰膝冷痛、小便不利等症状。

4.五子衍宗丸

五子衍宗丸具有补肾益精的作用，适用于肾阳虚导致的遗精滑精、不育等症状。

肾阳虚患者应注意保暖，避免受寒，适当进行温和运动如太极拳，保证充足睡眠，避免过度劳累。