预防冠状病毒感染可通过佩戴口罩、保持手部卫生、保持社交距离、接种疫苗等方式实现。冠状病毒主要通过飞沫传播和接触传播,采取综合防护措施有助于降低感染风险。
正确佩戴医用外科口罩或N95口罩可有效阻挡飞沫传播,在公共场所或人员密集区域应全程规范佩戴口罩,避免触摸口罩外侧。
使用肥皂和流动水洗手至少20秒,或使用含酒精的免洗洗手液消毒,尤其在咳嗽、打喷嚏、接触公共物品后需及时清洁双手。
与他人保持1米以上距离,避免前往人群聚集场所,减少不必要的聚会活动,降低飞沫传播和接触传播风险。
及时完成冠状病毒疫苗全程接种及加强针注射,疫苗可显著降低重症和死亡风险,接种后仍需配合其他防护措施。
注意室内通风换气,合理膳食增强免疫力,出现发热、咳嗽等症状时及时就医并主动告知接触史。