腰背部脊柱疼痛可能由肌肉劳损、椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起,可通过休息理疗、药物缓解、康复训练、手术治疗等方式改善。
长期保持不良姿势或过度劳累会导致腰背部肌肉紧张,表现为局部酸胀感。建议热敷按摩配合适当拉伸,避免提重物。
椎间盘退变或外伤可能导致髓核压迫神经根,常伴下肢放射痛。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物。
骨量下降易引发椎体压缩性骨折,疼痛在翻身时加剧。需补充钙剂和维生素D,严重时考虑椎体成形术。
自身免疫性疾病主要累及骶髂关节,晨僵明显。生物制剂如阿达木单抗可控制病情,同时需坚持功能锻炼。
日常注意保持正确坐姿,睡硬板床,避免久坐久站,急性期疼痛加重应及时就医明确诊断。